Challenge Vichy

1ére fois que je mettais les pieds à Vichy ! la ville traîne son boulet depuis 70 ans.

Pas envie de la visiter.

Mais l’implantation depuis 4 ans du CHALLENGE VICHY (équivalent Européen du Circuit IRONMAN) a aiguisé notre curiosité.

Le gros déplacement-club de l’ASM BOUYGUES 2014 sera donc le CHALLENGE VICHY !

Et nous étions finalement 15 ASM BOUYGUES (dont 3 ex-) sur les 2 lignes de départ à VICHY:

- 8 sur l'IRONMAN (3800m – 180km – 42km) à 7h du mat': les experts Eric Kerdilés et Daniel Raybaut, les néophytes Hugues Gonzalez, Sébastien Miliotis, Gilles Cheniara et Joel Virion; et les ex-bouygcats Franck Vilhés et Charles Babuel. 850 engagés.

- 7 sur l’Half-IRONMAN (1900m – 90km  21km) à 8h du mat’ : Ugo Croutelle, Benoit Guitard, Christophe le Nagard, Pauline Ricord, et François Apicella pour les habitués, et Richard De Cloedt dont c’est une grande 1ére sur la distance ; enfin l’ex-bouygcat, néo-millepattes et homme en forme Cédric Jannin avec ses 46% d’hématocrite ! 850 engagés là aussi.

1ére impression sur place : grosse organisation ! impression confirmée d’heure en heure et finalement je dirais qu’ici … on frise par moments l’excès de zèle !

L’aire d’arrivée en forme de jeux du cirque est un show extravagant, avec un animateur manifestant son enthousiasme au micro avec un peu trop de conviction. Mais on peut aimer.

Par contre le superbe grand écran montrant les images de la course est du meilleur goût; idem pour le mini-circuit d’arrivée où le coureur-finisher est copieusement applaudi et peut faire éclater sa joie avant de recevoir sa magnifique médaille autour du cou.

Le parc à vélo et les zones de transition ? trèèèès compliqués ! les bénévoles eux-mêmes n’ont pas tout compris. Les coureurs ne peuvent s’empêcher dans la précipitation de décocher quelques piques !

En ce qui concerne les préparatifs d’avant-course, c’est carrément le stress : le briefing de course (heureusement pas obligatoire) a lieu le vendredi ! le retrait des dossards le samedi matin ! enfin le dépôt des vélos et des 2 sacs le samedi après-midi, mais se termine à 18h30. Malheur aux retardataires ! le + simple aurait été de tout faire en même temps. Fallait y penser !

Vichy n’étant pas une ville très touristique, la capacité d’hébergement est plutôt limitée pour recevoir 3000 coureurs ou accompagnateurs en 1 week-end. S’y prendre à l’avance, sinon on se retrouve en camping avec les grenouilles.

Par contre 20/20 pour le Village de course : beaucoup de choix, du matos, des buvettes, de l’ambiance des couleurs et du fun. C’est très chouette.

Le parcours ? on nage dans le lac de l’Allier. C’est une eau…marron, mais à priori propre. La nat est simple : un aller-retour pour l’HIM, 2 aller-retour avec sortie à l’australienne pour l’IM. 20°C. Idéal. Le Vélo : une boucle de 90km plat de chez plat. Rase campagne. Un dénivelé de région parisienne : +370m à tout casser par boucle. Perso, je trouve qu’on s’y ennuie. Mais les rouleurs peuvent exprimer leurs watts. Enfin, la CàP est une boucle de 10.5km autour de l’Allier à faire 2 fois pour l’HIM, 4 fois pour l’IM. C’est bien. On croise du monde.

Allez, on y va pour le véritable couac du week-end : on n’a jamais vu 2 courses se déroulant en même temps et sur le même parcours. Vichy l’a fait !

Départ à 7h pour l’IM et 8h pour l’HIM. Du coup les 2 courses se sont très vite mélangées…et certains IM ont été mal aiguillés et se sont retrouvés embarqués sur l’arrivée de l’HIM ! fallait faire partir l’HIM à 9h (ou bien la veille). Là aussi fallait y penser !

Alors beaucoup, beaucoup de commentaires, amènes ou peu amènes sur cette course qui ne laisse décidemment pas indifférent.

Et 15 essais transformés pour l’ASM BOUYGUES !! ça, c’est une excellente nouvelle. Ils sont tous finishers nos bouygcats ! et pas un pet de travers ! du solide tout çà !

Une spéciale palme à notre Pauline qui nous a épaté ! Pauline finit le HIM en 6h01’ avec un vélo notamment en 2h54’ (32km/h de moyenne). Pauline, tu as tout de l’IronWoman J quelque chose me dit que l’essai se fera en 2015…

Une palme collective à nos 8 ironmen, tous arrivés entre 11h09’ et 12h14’. Dans l’histoire de l’ASM BOUYGUES, une telle réussite n’était jamais arrivée.

Résultats des courses :

  IM:

Place	Name	Swim	T1	Bike	T2	Run	Time
230	Hugues Gonzalez	1:11:47	05:15	5:41:28	4:58	4:05:58	11:09:29
242	Daniel Raybaut	1:09:27	05:13	5:36:39	2:59	4:19:41	11:14:03
269	Gilles Cheniara	1:13:02	09:57	5:43:14	7:49	4:07:41	11:21:47
398	Charles Babuel-Peyrissac	1:16:10	06:55	5:55:20	5:17	4:33:35	11:57:19
422	Eric Kerdiles	1:11:00	06:28	5:31:01	9:29	5:08:48	12:06:49
435	Sébastien Miliotis	1:30:02	10:29	6:08:45	9:45	4:13:31	12:12:36
441	Joel Virion	1:02:42	04:44	5:36:36	8:24	5:22:18	12:14:47
442	Franck Vilhes	1:11:25	11:08	5:49:58	7:49	4:54:23	12:14:47

  HIM:

Place	Name	Swim	T1	Bike	T2	Run	Time
133	Benoit Guitard	29:26	4:19	2:25:02	3:24	1:46:15	4:48:27
154	Cedric Jannin	37:23	3:20	2:31:05	3:05	1:36:42	4:51:36
279	François Apicella	36:50	5:51	2:40:51	3:01	1:41:36	5:08:10
425	Christophe Le Nagard	41:10	4:42	2:40:27	5:02	1:54:48	5:26:12
648	Pauline Ricord	47:12	5:00	2:54:03	3:51	2:11:11	6:01:18
689	Ugo Croutelle	40:37	6:40	3:19:19	4:16	2:01:27	6:12:21
708	Richard De Cloedt	35:33	6:36	3:05:11	4:19	2:32:12	6:23:53

François Apicella

Triathlon de l'Alpe d'Huez

Je me présente motivé au départ pour la 2éme année consécutive du Triathlon Longue Distance de l'Alpe d'Huez.

Ciel bas, température frisquette, mais pas de pluie. Ouf! la journée devrait pouvoir se passer sans les affres d'une météo pourrie et tant redoutée par tous les triathlétes.

Les distances de cette 9éme édition du Tri de l'Alpe restent "spéciales":

• 2.2 km de nat dans l'eau du barrage EDF du Verney. Distance relativement courte par rapport au reste mais cette entame est rendue "compliquée" par la température trés "inhabituelle" de l'eau: 13.8°C....brrrrr....
• 115 km de vélo par l'Alpe du Grand Serre (1ére catégorie), le col d'Ornon (2éme caté) et l'Alpe d'Huez pour finir (Hors caté). Le "must" de l'épreuve.
• Enfin, 21km de càp entre l'Alpe et le col de Sarenne en une boucle de 7km à faire 3 fois. Altitude moyenne 1900m et oxygénation altérée.

1200 triathlétes engagés, dont plus de la moitié (?) venant d'Angleterre, de Belgique, de Hollande, d'Espagne ou d'Italie. Des Roumains, des Tchéques, des Australiens et un peu de partout.

Bref, une grande épreuve sportive de renommée internationale. On la doit à Cyrille Neveu, l'organisateur de cette magnifique semaine de triathlon. Le tennisman Arnaud Clément est un peu l'attraction au parc vélo. Son objectif comme beaucoup ici: finir!

Saisissant! c'est l'impression que vous avez en entrant dans l'eau. La fameuse "barre" au front dure quelques minutes, loin d'être agréable. Mais départ donné, la machine se met en marche! la combi néopréne avec ses 5mm d'épaisseur est un isolant quasi parfait, et, en plus, elle est un formidable engin de flottaison :)

En un peu moins de 44' je m'extirpe de cette eau sympathique...464éme temps. Content d'en sortir :)

T1 se passe moins bien. 7' à retrouver l'usage de mes doigts...

Bien couvert pour affronter les rudes conditions de la montagne (10° en haut des cols), je m'élance pour une partie de manivelles de 115km à travers les paysages magnifiques des Alpes!

Au bout de 10km, pan! l'arbitre m'inflige un carton noir! ce sera une pénalité de 5' à faire au début de la càp.

L'Alpe du Grand Serre se passe bien. 11-12km/h.

Marine, Julia et Corinna n'y sont pas étrangéres. Une compagnie bien sympathique :)

Et grand moment de plaisir en descente.

Puis le col d'Ornon. Là, çà coince. Des pelotons entiers me passent. Guiboles en rade. L'Alpe sera dure! je retrouve au ravito d'Ornon Mimi Emieux (la proprio de notre gite) qui me donne un paquet de Tuc que je dévore dans la descente.

Au pied de la montée finale, je fais le dos rond. L'ascension sera pénible. 7-8km/h. Chronométré en 1h28'. Arggg! Mes fidéles supporters parviennent à m'arracher un sourire fatigué.

Pied à terre. Ouf! le vélo aura duré 5h42'. 560éme temps. 

Je purge ma pénalité de 5' auprés de mon arbitre préféré (rencontré à Londres en 2012) puis je m'élance.

La CàP se déroulera bien grace à l'ambiance surchauffée de mon fan-club (un grand Merci) et la motivation en vue de la ligne d'arrivée.

21km parcourus en 1h59' (-5'). Résultat final 8h37'. 431éme au scratch. En fait, j'ai fait exactement les mêmes temps que l'an dernier!!!

Un peu moins de 900 coureurs classés.

Félicitations à Lionel (Dassault), Mathieu et Renaud (Renault) pour leur belle perf!

Et Arnaud Clément est finisher! 7h32' le mec.....

VIVE LE TRIATHLON DE L'ALPE D'HUEZ !

François Apicella

Ironman Zurich

Voici mon résumé du week end !

Tout d’abord, l’organisation iron man : rien à dire : arrivée le vendredi, prise des dossarts et premier tour sur le village, on voit qu’il y a du matos. De très nombreux chapitaux abritants shops en tous genres (nutrition, vélo, etc.) mais aussi organisation de course, tribunes, et surtout l’immense chapiteau principal ou nous avons tous diné la pasta party du vendredi soir. Imaginez 2500 personnes sous cette structure avec sur scène, un groupe de tyrolliens jouant de l’accordéon.

S’en suit un show de l’organisateur qui fait monter la sauce en balançant des vidéos et surtout des pubs des sponsors. Bon ça c’était un peu gavant, beaucoup de marketing et de tabassage sur l’iron…

Tellement claqué du voyage qu’après diner c retour au bercail et dodo à 20h30.. 

Une nuit de 12 heures plus tard, déjeuner  puis retour au village pour enregistrer les vélos et les sacs de transition. Ciel gris et lourd, pluie, on patauge… et une queue infinissable pour le check in..

Bon finalement on y arrive et on a bien droit à un apéro et une séance de shopping pour ramener le souvenir IM qui va bien et se faire assassiner le portefeuille (voleurs ! )

Diner autour de 20h et Ca y est, on y est, la dernière nuit. Autant vous dire qu’on dort pas trop. Entre le fait de cogiter et le lever à 4h30, en fait on dort 2-3h pas plus.

Levé le matin et toujours aussi gris et ciel bas. Arrivée au village et derniers réglages, 2 concurrents explosent leur pneus surgonflés à 20 min du départ.. chaud.

La natation se passe relativement bien. J’ai opté pour la paire de lunettes non teintée mais meme avec, vu la grisaille, on dirait qu’il ne fait presque pas jour alors que le soleil est bien levé.  Rajoutez la buée et une optique qui colle pas bien, c’est pas les conditions idéales. Mais ça va. Je pars pas comme une balle, je gère ma course,  je suis ds l’inconnu sur 3.9 km. Je termine en 1h28 en bon état de forme (Stein est en 58’ !).

Sur le vélo je pars bien. La première partie plate le long du lac fait environ 30-40km et est très roulante. Je suis au prolongateur et je constate mon compteur qui affiche 31, 32 km/h. Je m’alimente, ça va.  On traverse la campagne suisse et ça commence à grimper. Tout va bien quand au km 50, crevaison ! (ou plutôt, première crevaison…. Je m’affole pas : je démonte la roue arrière, change la chambre et utilise ma cartouche de CO2 achetée la veille sur les stands. Un couple de villageois retraités bien sympathiques m’aident un peu en m’apportant une bassine d’eau savonneuse pour nettoyer mes mains maculées de cambouis et je repars.

Dans l’histoire j’ai vu revenir un bon paquet de conccurents et perdu bien 10-15 min. Je poursuis, mais je sens que ça tourne pas rond, il doit y avoir une boursouflure sur la chambre qui doit etre mal calée dans le pneu : je m’arrete, dégonfle et regonfle, je perd encore 5min. on redescend sur zurich puis au bout de l’autre côté du lac c’est la montée de heartbreak hill  station ou une foule s’est amassé en mode « montée de l’alpe d’huez » avec cloches et forces encouragements. Ca fait chaud au cœur. Première boucle de 90 terminé. On repart. Cette fois il ya du vent de face sur les 30 premiers km... Tout va bien jusqu’au ravito perso km 150. Je repars sous une pluie fine et 10km plus loin, pneu à plat à nouveau !! cette fois ci plus de chambre à aire de rechange, je demande à l’assitance IM, une moto arrive mais ils n’ont plus de roue de secours ; on change à nouveau la chambre à air. Je repars, il reste 20km, je me dis que c’est bon. 

Je passe la portion plane et la dernière bosse, il me reste 4km… BIM ! mais c’est une blague ??!! c’est irréel !! je fais quoi ? je finis sur la jante ? non, je vais déglinguer mon vélo… les bénévoles rappellent une moto qui arrive 10 min plus tard, cette fois on change de roue, scott me prete une roue carbone et je finis ma boucle.

Je pars sur le marathon. météo toujours grise et menaçante. 4 boucles de 10 km entre parc et long du lac. Les premiers 10 se passent bien mais j’ai du mal à avaler qqchose, plus trop faim et un peu emprunté quand meme… c’est sur la 2^ème et 3^ème boucle que cela se corse. Heureusement quel bonheur tous ces encouragements sincères de la foule sur le bord de la route.  Des oranges et qq gels me requinquent et ça se passe. 

La dernière boucle c’est au mental et enfin ça y est, j’entends le speaker, j’approche je prend le dernier couloir avec spots et pom pom girls,et enfin c’est bon « you are an IRONMAN ! ».

Encadrement, professionnalisme, l’organisation est impressionnante. On profite du buffet open bar avec burgers, hot dogs etc. ainsi que du camion douche dernier cri et des kinés qui sont là. Peu d’attente et 15 min de massage qui font du bien.

60 nationalités représentées et une formidable course où j’ai cotoyés anglais allemands, américains, néo zélandais, coréens, roumains, et meme israelien avec une belle image des athlètes isareliens et libanais traversant la ligne d’arrivée ensemble avec leur drapeaux respectifs.

Lundi village calme mais encore une petite animation avec des cors suisses et du lancer de drapeaux, sympa. Super week end, avec un retour à paris lundi en bon état.

A garder en mémoire pour l’avenir : le contrôle complet du matériel avant la course et surtout l’entrainement course à pied à ne pas négliger. J’avais mis l’accent sur le vélo mais trop peu sur la CAP et j’ai clairement explosé avec un marathon en 4h40...

Super experience que je conseille à tous, nos idoles de l’ASM connaissent déjà bien cette aventure et pourront le confirmer !

A bientôt à la piscaille et au sporting…

Marc Bruere

Ironman Nice

Vendredi 27 Juin

Départ de Paris avec 2 amis à 8h30. Arrivée à Aubagne à 19h30. Pourquoi a-t-on mis si longtemps ? Sur l'aire d'autoroute de Lancon de Provence, je reprends le volant après avoir remis l'essence. Nous repartons. Au bout de 2km, en regardant dans le rétro intérieur, je cherche mon pote sur la banquette arrière. Si je ne le vois pas, c'est qu'il doit dormir allongé sur la siège arrière. Je me retourne. C'est vide derrière. Je mets 2 secondes avant de comprendre. Je dis au copilote de regarder derrière. Il met 2 secondes avant de comprendre. Gros gros fou rire : on a oublié notre pote sur l'aire d'autoroute !!!! Plus de batterie sur le téléphone, la grosse galère ! Bon, demi-tour (à la prochaine sortie d'autoroute...)

Samedi 28 Juin

Arrivée à Nice vers 11h, chaud et beau. Retrait dossard. Je dois préparer mes affaires pour déposer mon vélo en fin d'aprèm. A l'hotel, je décide d'aller courir 15 minutes pour me mettre dans le bain et voir si mon tendon et ma hanche me font encore souffrir après les semaines/mois de repos en CAP. Je suis rassuré, le tendon me fait mal au bout de 10 minutes..

500 mètres à faire depuis l'hotel pour déposer mon vélo (neuf d'1 mois). Je crève la roue arrière. Réparation à l'arrach dans le parc à vélo où je vois les machines de guerre des triathlètes.

Je me couche le soir pas super serein..

Dimanche 29 juin, levé à 4h du mat'
Smecta et imodium en guise d'apéritif pour palier aux futur mots d'estomac et autres. Bon ptit déj. direction le départ. Je retrouve mon vélo. Ouf, le pneu ne s'est pas dégonflé durant la nuit. Par contre, j'ai oublié mes gourdes de boisson isotonique dans le frigo de l'hotel. Cà recommence!! Je vais sortir de l'eau et faire les premiers kilomètres de vélo sans rien à boire !
Direction le départ. Je me met dans le sas des 1h22. Juste à coté de Richard Dacoury qui porte le maillot d'issy triathlon. Il ne me reconnait pas..

6h30, GOOOOO !!

C'est parti pour 2 boucles de 1.9km. Il faut se faire de la place au départ mais çà avance dans l'eau. Pris 1 ou 2 coups de pied que j'ai bien rendu. Nage en pleine mer calme, le pur bonheur !! A la transition on me dit 1h21 en frenglish

Parti pour 180 km de vélo. Je récupère à boire au premier ravito à 20 km. temps idéal, un peu nuageux. Je me retrouve en haut du col de l'Ecre au bout de 3h10 apparemment. 1300 mètres de dénivelé déja fait. Tout allait bien jusque là.

A partir du 100ème et jusqu'au 140ème kilomètres, petite pluie, puis grosse pluie puis déluge. je suis trempé, frigorifié dans les descentes. Je tremble sur le vélo, j'ai les pieds glacés. Beaucoup de chutes et de gens à terre. Même un vélo au bord de la route avec les secours cherchant la personne dans le ravin. Je reste donc prudent.

Je finis en 7h10.

42,195 km de CAP : 4 boucles de 10,5 km sur la promenade des anglais. Il fait beau en bas à Nice, et chaud. Vu que je n'ai pus courir que 3 fois 5 kilomètres depuis le mois de février, j'ambitionne de faire une boucle de 10 kilomètres. Je prends des oranges et de l'eau aux ravitos tous les 1.6 km, je suis un peu barbouillé mais çà passe. Le soleil tape un peu. Au bout de 5km, je n'ai plus faim plus soif. Au bout de 6km, le mal de ventre arrive. Je marche. Je m'arrete. Je remarche. Je me réarrête, je suis plié en 4 sur le bord de la route. Les toilettes sont à 1km, c'est trop loin, la poussée d Archimède est trop grande. 

Tant pis, Ironman terminé, je saute par dessus les barrières et je me jette dans la mer. [...] Les filles sont magnifiques sur la plage. Je reviens sur la prom', incognito, les arbitres de la course à pied ne m'ont pas vu, ils sont trop occupé pendant cette coupe du monde. Je marche et retrottine un peu jusqu'a la fin du premier tour. Mes amis m'encouragent. Allez je continue. Je remarche, me réarrête, perclus de douleurs ventrales. Certainement du au coup de froid au vélo ou à l'acidité des oranges. C'est difficile. Je suis au 15ème km et je sens que mes forces me lachent. Mes amis continuent de m'encourager et courir à coté, donc je continue.

Le coup de pouce, vers le 16ème kilomètre. Il faut que je boive ou mange sinon je vais tomber. Une demoiselle me tend un verre de coca. "Vous pensez que c'est bon pour les douleurs intestinales ?

- oui, absolument, ne vous inquiétez pas, je suis en école d'infirmière.

- OK, je vous fais confiance".

Je prends 2 gorgées et jettes le verre. Au ravito d'après, je prends 3 gorgées. Et ainsi de suite. Je recommence à trottiner vers le 20ème. Ca va mieux. j'avance comme un escargot mais j'avance.

Je finis le 2 ème tour et j'entends un "Allez Anthony". Je me retourne, c'était Stéphane Diagana. Incroyable !! Merci Stéph..

Je me réalimente en banane et tuc à partir du 23ème. Je remercie l'infirmière durant mon 3ème tour. Mes amis m'encouragent. Je sens un peu la hanche et le tendon mais je peux continuer à "courir".

Je vais le finir !!

Il reste 5 kilomètres, la nuit tombe. Les jambes sont lourdes, il n'y a plus grand monde qui court. J'entend qu'il y a du bruit vers l'arrivée. On me demande d'accélerer, j'accélère, 200 mètres, les gradins sont remplis, les gens applaudissent, les projecteurs allumés, la musique à fond, les mains sont tendu, je tape dans les mains, je ferme les yeux. Le bonheur total. J'ai l'impression de voler alors que je n'ai plus de jambes.

ANTHONY, YOU ARE AN IRONMAN ..

Je passe la ligne, tend mon cou pour la médaille.

Rien que pour les 100 derniers mètres, çà valait le coup !!!!

6h18 pour le marathon, improbable d'avoir pu courir !!

15h17 en tout, temps à améliorer

See you next year......

Anthony Bourry

Triathlon de Deauville Longue Distance

Des flash bien présents dans tous les esprits à l'issue de ce Triathlon Longue Distance de Deauville, 3éme édition :

• d'abord la houle au départ de la natation! une boucle de 950m à faire 2 fois avec sortie à l'australienne. Pas de quoi fouetter un chat, sauf que la houle et le courant se sont mêlés à l'histoire. 
• Puis la cote de Saint Laurent à l'attaque du parcours vélo....une cote de 800m dont la 2éme partie atteint les ... 19% ! à faire 3 fois! heureusement que le public et les supporters ont aidé les cyclistes par leurs encouragements, sans quoi on y serait encore...
• Flash encore, l'apparition style "carte postale" de la baie de Deauville à l'amorce de la redescente vers la zone d'arrivée. Un bref instant de répis... 
• Flash toujours, la traversée des Planches sur la plage de Deauville en course à pied. Et les grands noms du cinéma. Francis Ford Coppola, Sydney Lumett, John Malkovitch. J'ai retenu ceux-là. 4 passages sur les planches et je cherchais comment mon nom pouvait s'incruster discrètement dans cette liste illustre...

9 bouygcats au départ parmi les 660 partants individuels (et environ 40 équipes relais):

Daniel, Hugues, Benoit, Eric, Joel, David, Christophe, Ugo et moi. Grande première sur la Distance Half-Ironman pour Hugues, David et Ugo. Mais un HIM loin d'être facile. Un dur apprentissage en somme. Car tout le monde en a bavé.

Un parcours pourtant construit dans l'environnement naturel de la région de Deauville: la mer pour terrain de natation (1900 m), les collines du Pays d'Auge comme circuit vélo (32 km à faire 3 fois soit 96 km), enfin une petite boucle de 5.25 km le long de la mer à faire 4 fois en càp. Mais un vrai parcours de costaud!

Bravo à Benoit et Joel qui se sont joués des vagues: 26éme temps pour Benoit en 33'48 et 37éme pour Joel en 35'20. Sortent ensuite dans l'ordre: Eric, Daniel, Hugues et David en 37-38' (dans les 100 premiers nageurs). Je sors en moins de 42', Ugo en 44'. En comparaison, le champion du monde LD Sylvain Sudrie sort en tête en 28'. L'ex-vainqueur de l'IM Nice et Embrun Hervé Faure sort en 30'. 

Dur le Vélo! Beaucoup de places perdues par nos 2 poissons-pilote: c'est Daniel qui s'en sort le mieux en 3h06' (106éme temps), suivi de Benoit 3h11, moi 3h16', Joel 3h20, Hugues 3h21, et Ugo 3h46. Eric non chronométré a laissé sa puce dans l'eau. Christophe - toujours des problèmes gastriques - doit abandonner. Idem pour David, problème de dérailleur. 

En comparaison (si on peut oser), Sudrie met 2h31 et Faure 2h38.

Enfin en CàP, remontée fantastique de Hugues, 32éme temps en 1h38! je suis pas mal aussi en 1h45 (95 éme temps).  Daniel perd quelques plumes en 1h50. Ugo est bien en 2h00 pile! Eric (non chronométré) est dans ces eaux-là. Mais c'est beaucoup plus dur pour Benoit 2h04' et Joel en 2h09'.

Quelle course! 

On est absolument ravis de passer la ligne d'arrivée! j'ai bien failli d'ailleurs ne pas la franchir! à 800m de la ligne, 2 crampes en pleine course, une à chaque ischio. La chute. Ni à droite ni gauche mais dans le sens de la course: devant! réception brutale sur les 2 mains! 2 spectateurs arrivent. Chacun prend 1 jambe. Et la double-crampe s'évanouit :) je repars mode automate mais passe la ligne comme par miracle! 

Pour David et Christophe, la journée est évidemment une déception. Mais leurs encouragements sur le semi-marathon nous ont bien boosté pour finir.

Merci à Alexandra et Caroline, Sylvie et Alexis qui nous ont aussi beaucoup encouragé :)

Clin d’œil à nos amis Vincent, Lionel et Nicolas qui ont fait une course remarquable.

François A, David, Benoit, Christophe, Hugues, Joel, Daniel , Eric

Classement Final:

Nr	Nom	Prénom	Total
1	SUDRIE	Sylvain	04:24:05
2	FAURE	Hervé	04:31:40
10	POIRIER	Vincent	05:02:47
19	DOUAUD	Lionel	05:13:56
37	BAUCHET	Nicolas	05:22:17
95	RAYBAUT	Daniel	05:41:20
102	GONZALEZ	Hugues	05:43:31
129	ENJOLRAS	Franck	05:47:46
158	APICELLA	François	05:53:23
168	KERDILES	Eric	05:54:23
197	GUITARD	Benoit	05:58:39
275	VIRION	Joel	06:12:51
288	MENARD	David	06:15:06
414	CROUTELLE	Ugo	06:40:25
545 classés.

VIVE LE TRIATHLON à DEAUVILLE!

François Apicella